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頸椎、胸椎、腰椎・仙骨から脊柱は構成されています。頸椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯、仙骨は後弯しています。弯曲があることで衝撃吸収をしています。

理学療法士の資格を有するピラティストレーナーによるセッション。
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