2022年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会開催報告 koti study sessionを終えて 少人数制の勉強会を開催いたしました。 今回のテーマは栄養でした。 毎日摂る食事のポイント、そしてなぜそれをするのかメカニズムを中心にお伝えしました。参加者の方々の感想も載せてます。
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会 【koti study session】睡眠のきほん 少人数の健康に関しての勉強会です。 今回のテーマは睡眠です。 質の良い睡眠が昼間の良いパフォーマンスを発揮させてくれます。非常に興味深い内容となっております。