【koti review session】筋・筋膜障害に対するアプローチ
豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates (コチピラティス)の袴田です。
koti review sessionのご案内です。
koti review sessionは知識・技術向上のため参加した研修で学んだことの復習会です。
運動指導をされている方、これから運動指導をされる方は一緒に学びませんか？
今回のテーマは「筋・筋膜障害」です。
筋・筋膜障害
今回は腰痛の原因で難しいとされている「筋・筋膜障害」がテーマです。
名前の通り筋肉や筋膜（筋肉を覆う結合組織の薄い膜）に関連する痛みや機能障害を指します。
腰背部全体を覆っているため痛みは広い範囲に及ぶこともあります。
「デスクワーク」「長時間の立ち仕事」「前屈みでの家事や介護」「重いものを持つ作業」「スポーツ」など負担が長く続くことで炎症や血行不良により生じると考えられています。
一般的には診断方法が確立されていません。
そのため問題となっている組織の評価が非常に大切です。
組織の構造や病態を理解した上でアプローチを方法を学べる内容となっております。
テーマ
筋・筋膜障害
内容
- 腰痛に対する治療の考え方
- 筋・筋膜の構造
- 筋損傷修復メカニズム
- 滑走障害の病態
- 評価/疼痛除去テスト
- 浅筋膜の可動性・感受性改善アプローチ
- 深筋膜の可動性・感受性改善アプローチ
- 多裂筋の滑走性改善アプローチ
- 胸腰筋膜の滑走性改善アプローチ
- 筋膜のためのセルフストレッチ
- モーターコントロールアプローチ
開催日時
2024年10月2日(水)19:00-21:00(進捗次第で終了時間変更あり)
開催場所
kotipilates(豊橋市東小鷹野1丁目1-9)
対象
運動指導者、運動指導に興味のある方
参加費
6,600円
申し込み方法
下記の申し込みフォームをご利用ください。