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豊橋でピラティス|koti pilates

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2025年3月9日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会

【豊橋開催】猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法セミナー(2025年7月5日)

【豊橋】猫背・巻き肩改善セミナー開催! ピラティス×運動療法で姿勢改善&肩こり・首こりを解消。デスクワークやスマホ疲れが気になる方、指導スキルを高めたいインストラクター必見!肩甲骨や骨盤の正しい動きを学び、日常生活で使えるエクササイズを実践的に習得できるセミナーです。

2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会

【豊橋|ピラティス指導者向け練習会】6月21日開催!初心者へのマシンピラティス指導方法を学ぶ

【豊橋|ピラティス指導者向け練習会】2025年6月21日開催!初心者へのマシンピラティス指導法を学ぶ。指導経験が浅い方や資格取得者向けに、リフォーマーの使い方や効果的な指導方法を実践的に学ぶセッションです。詳細・お申し込みはこちら。

2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 pthkmt 勉強会

豊橋でピラティス指導者向け練習会|マシンピラティスで姿勢改善を学ぶ

テーマは「姿勢改善のためのピラティスマシン活用法」。
姿勢評価やマシンの使い方を学び、実践練習を通して指導スキルを向上させます。
少人数制で、指導経験が浅い方も安心。指導力を高めたい方のご参加をお待ちしています!

2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 pthkmt 勉強会

【koti review session】筋骨格学

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates (コチピラティス)の袴田です。 koti review sessionのご案内です。 koti review sessionは知識・技術向上のため参加 […]

2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti practice session】初めての方へのマシンピラティス指導方法(2月15日開催)

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipiatesです。 ピラティス指導者、指導者をこれか目指したい方向けのピラティス練習会を開催させていただきます。 テーマは「初めての方へのマシンピラティス指導方法」 […]

2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt お知らせ

【セミナー】股関節からひも解くO脚改善のための運動療法(2025年3月8日)

「股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー」を開催いたします。 O脚は「猫背」や「反り腰」と並んで、特に女性に多い悩みとして挙げられます。 足がまっすぐでないことに対する美的な悩み(スタイルや見た目のコンプレッ […]

2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti review session】骨盤

【豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates (コチピラティス)の袴田です。 koti review sessionのご案内です。 koti review sessionは知識・技術向上のため参 […]

2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti review session】呼吸と姿勢

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates (コチピラティス)の袴田です。 koti review sessionのご案内です。 koti review sessionは知識・技術向上のため参加 […]

2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti review session】筋・筋膜障害に対するアプローチ

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates (コチピラティス)の袴田です。 koti review sessionのご案内です。 koti review sessionは知識・技術向上のため参加 […]

2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【セミナー】自律神経のための運動療法(2024年10月20日)

運動療法セミナーの開催させていただきます。 今回のセミナーは「自律神経のトラブルに対するための運動療法」です。 ストレスや不規則な生活習慣により自律神経の問題を抱えるクライアントは少なくありません。 自律神経のトラブルは […]

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5月の爽やかな雰囲気を感じさせるピラティススタジオで、若い東アジア系の女性が落ち着いた表情で座っている様子。背景には新緑の観葉植物やリフォーマーが映り、姿勢と呼吸を整える穏やかな時間をイメージさせる一枚。豊橋のピラティススタジオkotipilatesの静かで心地よい空間を象徴するビジュアル。

五月病・疲れやすさに悩む方へ。豊橋で始める「姿勢」と「呼吸」で整えるピラティス習慣

2025年5月20日

名古屋から指導に来てくださる伊庭先生のご予約枠が解放されました!

2025年5月14日

【もう隠さない】猫背・巻き肩にさようなら!姿勢が変われば、見た目も気持ちも変わる|豊橋ピラティスコラム

2025年5月13日

【研修報告】ポールスターピラティス Align the World Tour Tokyo 2025に参加しました|豊橋のピラティススタジオより

2025年5月6日

ピラティスの呼吸法とは?リラックス&体幹を鍛える正しい呼吸のコツ

2025年4月29日

ピラティスで睡眠の質が変わる?快眠をサポートする方法

2025年4月22日

【2025年6月】豊橋ピラティススタジオ「kotipilates」営業日と喫茶pieni営業日のご案内

2025年4月19日

ピラティスで姿勢改善!猫背・反り腰を直す方法

2025年4月15日

PRI Japanシンポジウム2025にオンライン参加|豊橋のピラティススタジオkoti pilates

2025年4月14日

【開催報告】koti review session/筋骨格学

2025年4月12日

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