【セミナー】股関節からひも解くO脚改善のための運動療法(2025年3月8日)

「股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー」を開催いたします。

O脚は「猫背」や「反り腰」と並んで、特に女性に多い悩みとして挙げられます。

足がまっすぐでないことに対する美的な悩み（スタイルや見た目のコンプレックス）は、特に女性に多く、姿勢や脚のラインに関連する悩みの中で上位に入ることがあります。

また、見た目の問題だけでなく、膝や股関節の痛み、姿勢の崩れ、パフォーマンス低下にもつながる重要な課題です。

整形外科の調査によると、膝関節症の患者の半数以上がO脚を伴うとも言われています。

このセミナーでは、O脚の原因と評価方法を学び、実践的な改善アプローチや指導のポイントを深く掘り下げていきます。

講師は名古屋で活躍され、kotipilatesでもピラティス指導をしてくださっている伊庭さんです。

伊庭さんの講師をお願いするのは3回目となります。

毎回参加者の方々からは大好評のお声をいただいております。

この機会にぜひ皆さんのご参加をお待ちしております。

参加者の方々のお声

「説明がわかりやすくて良かった」

「実技が多めで実践的な内容で、明日からすぐに使えて役立ちます。」

「評価→運動療法→再評価と流れが分かりやすく効果を実感することが出来た。」

「運動療法で姿勢の改善も見られ自宅でのトレーニングも積極的にやろうと思えた。」

「キューイングのポイントなどを具体的に知れて良かった」

など大好評のお声をいただきました。

タイトル

股関節からひも解くO脚改善のための運動療法

内容

• 股関節からひも解くＯ脚発生の機能解剖学的メカニズム
• Ｏ脚の原因を探るための動作評価と改善のための運動療法
• 足関節、膝関節とＯ脚の関連、アプローチ方法
• エクササイズの実施、指導の際に現場で起こり得る代償動作
• 日常生活動作におけるO脚予防のポイント
• 元に戻さないために自宅で実施できるセルフケア方法

※当日内容に一部変更がある場合がございます。ご了承ください。

開催日時

2025年3月8日(土)14:30-17:00

対象者

• クライアントのO脚の悩みに対処したい運動指導者
• 安全で効果的なエクササイズプランを提供したいトレーナー
• O脚に関する知識を深めたいフィットネスプロフェッショナル
• ご自身の体のために理論から運動方法を学びたい方

持ち物

マット、動きやすい服装、筆記用部、飲み物

参加費

7,000円

場所

スタジオプルメリア　愛知県豊橋市宮下町75番地 2F(駐車場あり)

講師

伊庭利真(Masterpiece Body Room)

・PHIピラティス　comprehensive instructor

・健康運動指導士

(経歴・実績) 

・パーソナル/少人数グループのピラティス指導 

・学生アスリート、社会人アスリート、芸能人へのピラティス指導 

・同業者（ピラティス/ヨガインストラクター）、医師、理学療法士、柔道整復師、マタニティのピラティス指導

・学校法人三幸学園名古屋リゾート＆スポーツ専門学校　PHIピラティス非常勤講師

申し込み方法

下記の申し込みフォームをご利用ださい。

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