【豊橋開催】猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法セミナー（2025年7月5日）

「猫背や巻き肩を改善して、美しい姿勢と健康を手に入れたい！」
そんな方に向けた 豊橋で開催 する特別セミナーです。

長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢の崩れは、肩こりや首こり、呼吸の浅さの原因になるだけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。

本セミナーでは、ピラティスと運動療法を組み合わせた科学的アプローチで、猫背や巻き肩を根本から改善する方法 を学びます。

ピラティスインストラクターやトレーナー、リハビリ専門職の方はもちろん、ご自身の姿勢を整えたい方にもおすすめの内容です。

◆セミナー内容

✅ 猫背・巻き肩のメカニズムと改善エクササイズ
✅ 肩甲骨の適正ポジションと姿勢改善への影響
✅ 骨盤や脊柱の理想的な動きをつくるピラティスエクササイズ
✅ 足部・足関節のアライメント不良が猫背につながる仕組み
✅ 肩関節の理想的な内外旋運動と巻き肩改善の関係
✅ 猫背・巻き肩を引き起こす現代社会要因と日常生活でのポイント
✅ 簡単にできるセルフケア方法

◆参加者の声

伊庭利真先生のセミナーは 「わかりやすく、すぐに実践できる！」 と大好評！

💬 「説明がわかりやすくて良かった」
💬 「実技が多めで実践的な内容で、明日からすぐに使えて役立ちます。」
💬 「評価→運動療法→再評価と流れが分かりやすく効果を実感することが出来た。」
💬 「運動療法で姿勢の改善も見られ、自宅でのトレーニングも積極的にやろうと思えた。」
💬 「キューイングのポイントなどを具体的に知れて良かった」

実技を多く取り入れ、 「実践しながら学べる」 ことが特徴のセミナーです！

◆こんな方におすすめ

☑ ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナーで、姿勢改善の指導スキルを高めたい方
☑ クライアントや患者の姿勢改善をサポートしたい フィットネス・リハビリ専門職の方
☑ デスクワークやスマホ使用が多く、猫背や巻き肩を改善したい方
☑ 肩こり・首こりを軽減し、正しい姿勢を身につけたい方
☑ 日常生活でできるセルフケアを学びたい方

◆講師紹介

伊庭利真（Masterpiece Body Room）

• PHIピラティス Comprehensive Instructor
• 健康運動指導士
  ピラティスと運動療法を組み合わせたアプローチで、身体機能改善をサポートする専門家。

◆開催概要

📍 会場：スタジオプルメリア（愛知県豊橋市宮下町75番地 2F / 駐車場あり）
📅 開催日：2025年7月5日(土)
⏰ 時間：14:30-17:00
💰 参加費：8,000円（現地決済）
🎽 持ち物：動きやすい服装、筆記用具、飲み物

キャンセルポリシー

・キャンセル期限は 1週間前まで となります。
・キャンセル待ちの方がいるため、参加が難しくなった場合は 早めのキャンセル手続き をお願いいたします。
・予約完了メール内のリンクからキャンセル可能です。

お申し込み・お問い合わせ

姿勢の改善は “知識” と “実践” の両方が大切です。
豊橋で受けられる本格的な姿勢改善セミナー で、猫背・巻き肩を根本から改善しませんか？

✅ ぜひお早めにお申し込みください！

📩 お問い合わせ・お申し込みはこちら ▶︎ [申し込み]

🚀 「豊橋 ピラティス」「豊橋 猫背改善」で検索する方にもピッタリの内容！
皆さまのご参加をお待ちしております！✨