2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 pthkmt セミナー忘備録 ピラティスは全身を整える 体はテンセグリティ構造と言われています。テンセグリティ構造とは何か？体の繋がりを考慮した運動をすることでより姿勢や動きが快適な状態となるでしょう。
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 pthkmt セミナー忘備録 エロンゲーションって何?? ピラティスの動きの原理原則の二つ目です。この原理原則を習得することで日常生活がより快適になるでしょう。
2020年10月18日 / 最終更新日時 : 2020年10月18日 pthkmt セミナー忘備録 呼吸によって得られるもの ピラティスには動きの原理原則があります。原理原則の一つ目が呼吸です。動きの原則が呼吸？？呼吸と運動との関係には密接な関係があります。
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 pthkmt お知らせ 10月の営業時間の一部変更について 平素よりスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 10月の営業時間を一部変更のお知らせです。 よろしくお願いします。
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 pthkmt セミナー忘備録 ピラティスは原理原則が大切 ピラティスについて基礎から学び始めました。私が学ぶポールスターピラティスには動きの原則があります。この原則を皆さんに日々のセッションではお伝えしています。原理原則とはなんなのか？
2020年10月4日 / 最終更新日時 : 2020年10月4日 pthkmt 営業日 毎週月曜日の営業時間の変更 ピラティスの原理原則を再度学ぶため、セミナーの定期受講を決めました。セミナー受講のため営業日の変更がございます。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
2020年10月4日 / 最終更新日時 : 2020年10月4日 pthkmt セミナー忘備録 体の原理原則に基づく評価 ピラティスをするのが目的ではありません。体のお悩みや目標に対して手助けとなるのがピラティスです。
