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豊橋でピラティス|koti pilates

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2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 pthkmt お知らせ

【koti study session】栄養のきほん

少人数で健康に関して学ぶ勉強会です。
今回のテーマは栄養です。
年末年始の暴飲暴食から抜け出せる内容となっています。

2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 pthkmt お知らせ

年末年始営業のご案内

2021年も残りわずかとなりました。
皆様とピラティスがたくさんでき、良い一年となりました。2022年もよろしくお願いします。

2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 pthkmt ブログ

現代社会の食事で陥りやすい危険、脂質の基礎知識

食事でお悩みの方必見。
体の不調は食べ物からです。食生活の欧米化により様々な問題が起きています。

2021年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月12日 pthkmt ブログ

痛みの原因は本当にそこですか?

加齢に伴い、筋肉や関節は変性が生じます。
必ずしもこれは痛みを招くわけではありません。
しかし、それが痛みに原因として扱われてしまうこともあります。
本当の痛みの原因は何なのか?少し考えてみましょう。

2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 pthkmt ブログ

「やる気がある/ない」は脳内神経物質がミソ

「やる気がある/やる気がない」
この違いは何でしょうか?
もっともっと活動的に過ごしたい、日々を無駄に過ごしたくない。
そんな方はぜひご一読を!!

2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 pthkmt セミナー忘備録

足が変わると姿勢や歩きが変わる③

足の役割は歩きにとって非常に重要です。
これは足と全身とのつながりがあるからです。
どのようなつながりがあるのか知っておくことから始めてみましょう。

2021年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 pthkmt セミナー忘備録

足が変わると姿勢や歩きが変わる②

姿勢や歩きをより良くしていくためには足が非常に重要です。
その足には背骨ととても似ている構造的な特徴がありました。その特徴を知ることで明日からのヒントになるかもしれません。

2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日 pthkmt セミナー忘備録

足が変わると姿勢や歩きが変わる①

姿勢や歩きを良くしたい。
そんなとき皆さんはどうしていますか?
今回は足の重要性についてです。

お気軽にご連絡ください。0532-75-3139

LINEでのお問い合わせはこちら

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料金改定のお知らせ

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