浜松で活躍されている理学療法士、ピラティスインストラクターの高柳さんをお招きしてピラティス練習会を開催いたしました。
ピラティスの基本となるニュートラルを概念、基準を丁寧に教えていただきました。
ニュートラルがわかることで異常や問題がよりクリアとなります。そして、異常や問題に対してのアプローチ方法がより効果的なものとなります。