オンラインピラティス

2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 pthkmt お知らせ

koti online pilates(ストレートネックのためのピラティス)開催報告

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates(コチピラティス)の袴田です。少し前になりますがオンラインピラティスを開催いたしました。今回のテーマは「ストレートネック」デスクワークやスマホの使 […]

2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 pthkmt イベント

2022年8月3日にオンラインピラティスを開催いたします。
スマホ首やデスクワーク、リモートワークでカラダのお悩みを抱えてしまった方におすすめの内容です。
皆さんと画面越しにお会いできるのを楽しみにしています。
お気軽にご参加ください。

2022年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 pthkmt お知らせ

オンラインでのグループレッスンを開催いたしました。
スタジオ3年目の新たな試みはワクワクでした。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
オンラインだからこその良さを追求していきます。

2022年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 pthkmt ピラティス

マシンピラティスは流行している昨今ですが、マットピラティスもやっぱりいいです。
マシンピラティスとマットピラティスは何が違うのでしょうか？
それぞれのメリットを理解しながら挑戦してみるのもいいかもしれません。
どちらも根本的には一緒です。その根本にあるのはなんでしょうか？