2025年3月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月15日 pthkmt イベント 5周年特別レッスン!! 学び、動いて体感するピラティス 「5周年特別レッスン!! 呼吸を学び、動いて体感するピラティス」開催！呼吸が変わると、姿勢や動きが変わる。60分の特別レッスンで、呼吸の仕組みを学び、実践しながら体の変化を体感。初心者歓迎！事前予約制・定員あり。会員2,000円、非会員4,000円。6月7日（土）開催＠koti pilates（豊橋）。ピラティスを通して呼吸を整え、動きをスムーズにしたい方におすすめ！詳細・予約はこちら▶
2022年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 pthkmt ピラティス マットピラティスとマシンピラティスの違い マシンピラティスは流行している昨今ですが、マットピラティスもやっぱりいいです。 マシンピラティスとマットピラティスは何が違うのでしょうか？ それぞれのメリットを理解しながら挑戦してみるのもいいかもしれません。 どちらも根本的には一緒です。その根本にあるのはなんでしょうか？
