姿勢や歩きをより良くしていくためには足が非常に重要です。
その足には背骨ととても似ている構造的な特徴がありました。その特徴を知ることで明日からのヒントになるかもしれません。

学会二日目です。本日は肩のテーマの演題が多かったです。
肩の問題は多くの方が悩む問題の一つです。そして治療者、運動指導者も難しいと感じる問題です。
複雑な構造の肩関節に対して日本のトップランナーたちの講演を聴講させていたできました。
刺激的な二日間でした。

久しぶりに学会に参加しました。コロナ禍でオンラインでの開催でしたがら新たな知見に触れることができました。現状に満足することなく、学び続けることが大切です。
先を走る続ける方達の背中を見ながら自分も前に進んでいきます。
しかし、共通していること一緒です。そこをしっかりと改めて感じてきました。

私がピラティスを始めた理由