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豊橋でピラティス|koti pilates

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2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】自律神経のための運動療法セミナー

豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilatesです。 豊橋も肌寒いと感じることが多くなってきました。 寒暖差によりお体の調子を崩されないようお気をつけください。 こんな時期に気になるのが自律神経ですね。 さて、先日 […]

2024年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年10月10日 pthkmt お知らせ

2024年11月の営業日について

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates(コチピラティス)です。 肌寒いと感じる日も多くなってきました。 体調崩されないようご自愛ください。 11月の営業日は下記の通りとなっております。 よ […]

2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti review session】呼吸と姿勢

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates (コチピラティス)の袴田です。 koti review sessionのご案内です。 koti review sessionは知識・技術向上のため参加 […]

2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】筋・筋膜障害に対するアプローチ

豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilatesです。 日々、皆さんによりよりサービスが提供ができるよう研修に参加し研鑽を重ねております。 研修に参加するだけでなく、自分自身に落とし込めるようアウトプットしていくこと […]

2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 pthkmt お知らせ

【セミナー】慢性腰痛に対する動作評価と改善のための運動療法(2024年12月7日)

「慢性腰痛に対する動作評価と改善のための運動療法」のセミナーを開催いたします。 日本人の約80%が一度は腰痛を経験すると言われており、腰痛は日常生活の質を大きく損なう代表的な症状です。慢性的な腰痛の背景には運動不足や姿勢 […]

お気軽にご連絡ください。0532-75-3139

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5月の爽やかな雰囲気を感じさせるピラティススタジオで、若い東アジア系の女性が落ち着いた表情で座っている様子。背景には新緑の観葉植物やリフォーマーが映り、姿勢と呼吸を整える穏やかな時間をイメージさせる一枚。豊橋のピラティススタジオkotipilatesの静かで心地よい空間を象徴するビジュアル。

五月病・疲れやすさに悩む方へ。豊橋で始める「姿勢」と「呼吸」で整えるピラティス習慣

2025年5月20日

名古屋から指導に来てくださる伊庭先生のご予約枠が解放されました!

2025年5月14日

【もう隠さない】猫背・巻き肩にさようなら!姿勢が変われば、見た目も気持ちも変わる|豊橋ピラティスコラム

2025年5月13日

【研修報告】ポールスターピラティス Align the World Tour Tokyo 2025に参加しました|豊橋のピラティススタジオより

2025年5月6日

ピラティスの呼吸法とは?リラックス&体幹を鍛える正しい呼吸のコツ

2025年4月29日

ピラティスで睡眠の質が変わる?快眠をサポートする方法

2025年4月22日

【2025年6月】豊橋ピラティススタジオ「kotipilates」営業日と喫茶pieni営業日のご案内

2025年4月19日

ピラティスで姿勢改善!猫背・反り腰を直す方法

2025年4月15日

PRI Japanシンポジウム2025にオンライン参加|豊橋のピラティススタジオkoti pilates

2025年4月14日

【開催報告】koti review session/筋骨格学

2025年4月12日

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