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豊橋でピラティス|koti pilates

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2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 pthkmt 勉強会

豊橋でピラティス指導者向け練習会|マシンピラティスで姿勢改善を学ぶ

テーマは「姿勢改善のためのピラティスマシン活用法」。
姿勢評価やマシンの使い方を学び、実践練習を通して指導スキルを向上させます。
少人数制で、指導経験が浅い方も安心。指導力を高めたい方のご参加をお待ちしています!

2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 pthkmt ピラティス

AIに聞く!豊橋のピラティススタジオをGoogleマップで検索する方法&選び方

豊橋でピラティススタジオを探すならGoogleマップが便利!本記事では、検索方法や選び方のポイント、おすすめスタジオを紹介。口コミ・アクセス・レッスン内容を比較し、あなたに最適なスタジオを見つけましょう!

2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 pthkmt ピラティス

今話題のAIが選ぶ!豊橋のおすすめピラティススタジオ徹底比較

豊橋でおすすめのピラティススタジオをAIが厳選!初心者向けから専門的な指導まで、最新のAI技術と科学的根拠に基づくピラティス体験を紹介。自分に合ったスタジオを見つけ、健康的なライフスタイルを始めませんか?

2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 pthkmt 姿勢

理学療法士が解説!!エビデンスに基づくO脚の原因と改善法

O脚は見た目だけでなく、膝や腰への負担も大きい問題です。本記事では、エビデンスに基づきO脚の原因や影響を解説し、改善に効果的な姿勢・歩行のポイントやエクササイズを紹介します。さらに、3月8日開催のO脚改善セミナーの詳細もご案内。正しい知識とトレーニングで、美しい姿勢と健康な脚を目指しましょう!

2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 pthkmt 営業日

2025年4月の営業日

豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ kotipilates では、ネット予約を前月の1日より受け付けています。4月分の予約は3月1日スタート! 事前に予約を確保したい方は、公式LINEやメールでお気軽にご連絡ください。4月の営業日については、以下をご確認ください。皆さまのご予約をお待ちしております!

伊庭トレーナーによるピラティスセッション
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 pthkmt お知らせ

伊庭トレーナーのセッションが予約サイトからお申し込み可能に!

名古屋の人気スタジオ Masterpiece Body Roomで活躍する 伊庭利真さん のセッション。豊橋市出身の伊庭さんは、幅広い層に指導経験を持つ実力派トレーナー。これまで予約が取りづらい状況でしたが、2025年2月より予約サイトから簡単に申し込み可能となりました。毎月第2・第4水曜日に開催中です。

2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 pthkmt お知らせ

【開催報告】koti practice session/初めての方へのマシンピラティス指導法

初心者へのマシンピラティス指導をテーマに実践的な学びを深めました。
参加者からは「動かし方を分かりやすく伝える方法が学べた」「声かけで姿勢が変わる重要性を実感」などの声が。
今後も実践的な指導練習を充実させていきます!

2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 pthkmt 勉強会

【koti review session】筋骨格学

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates (コチピラティス)の袴田です。 koti review sessionのご案内です。 koti review sessionは知識・技術向上のため参加 […]

2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 pthkmt イベント

バレンタイン特別企画のお知らせ

日頃の感謝を込めて、今年も特別な贈り物をご用意しました。
当スタジオに通われている大人気の焼菓子屋 @_epanouir.26 さんのショコラシリーズを、ご来店の皆さまにお渡しします。

配布開始:2月11日より(無くなり次第終了)

レッスン後のひと息に、こだわりのショコラをお楽しみください。
皆さまのご来店をお待ちしております。

お気軽にご連絡ください。0532-75-3139

LINEでのお問い合わせはこちら

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冬の室内でソファに座り、背中から腰にかけて違和感を感じて手を当てる女性の写真。忙しい12月に起きやすい姿勢の乱れや呼吸の浅さを表現した構図。

クリスマス前に立ち止まる。“忙しさで姿勢を失う”12月の体のサインとは?【豊橋】

2025年12月23日
ソファに座り、冬の室内で腰に痛みを感じて手を当てる女性の写真。年末に増える腰痛や反り腰・猫背の不調をイメージした構図。

年末に増える“腰痛”の正体は?反り腰・猫背を整えるピラティスのすすめ【豊橋】

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12月14日開催|お寺でピラティス「呼吸を味わう時間」開催レポート(豊橋)

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姿勢評価と効果を伝えるグループレッスン術|指導者向けピラティスセミナーレポート(豊橋)

2025年12月15日
冬の室内でソファに座り、骨盤が後ろへ倒れた姿勢になっている女性。座りすぎや寒さで骨盤が立ちにくくなる状態を表した写真。

座りすぎの12月。“骨盤がうまく立たない”感覚の正体とは?冬と姿勢の深い関係【豊橋】

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豊橋でピラティス|1月の営業日のお知らせ|kotipilates

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寒くなると“肩が上がる”のはなぜ?冬に増える肩こりの原因とピラティス的視点【豊橋】

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“体を動かす哲学”としてのピラティス — 冬を元気に過ごすためのめぐりの整え方

2025年11月25日

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