2025年3月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 pthkmt イベント

【豊橋市のピラティス】5周年イベント予約方法＆よくある質問（FAQ）

豊橋のピラティススタジオ koti pilates の5周年特別レッスンが開催決定！予約方法や料金、持ち物、キャンセルポリシーなど、よくある質問（FAQ）を詳しく解説します。ピラティス初心者の方も大歓迎！気になる方は今すぐチェックして、特別レッスンに参加してみませんか？
2025年3月22日 / 最終更新日時 : 2025年3月22日 pthkmt 営業日

【2025年5月】豊橋のピラティススタジオ「kotipilates」営業日のお知らせ｜ネット予約は4月からスタート！

豊橋市のプライベート専門ピラティススタジオkotipilatesの2025年5月営業日をご案内。ゴールデンウィークも営業し、定休日はありません。5月分のネット予約は4月1日から受付開始。LINEやメールでのご予約も可能です。
2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月22日 pthkmt ピラティス

ピラティスで体幹が鍛えられる理由とは？コアを強くするメリット【エビデンスに基づく解説】

ピラティスで体幹を鍛える理由とは？koti pilatesがエビデンスに基づき解説！姿勢改善・腰痛予防・スポーツパフォーマンス向上に効果的なピラティスのメリットや初心者向けエクササイズを紹介。豊橋で体験レッスン受付中！
2025年3月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月15日 pthkmt イベント

5周年特別レッスン!! 学び、動いて体感するピラティス

「5周年特別レッスン!! 呼吸を学び、動いて体感するピラティス」開催！呼吸が変わると、姿勢や動きが変わる。60分の特別レッスンで、呼吸の仕組みを学び、実践しながら体の変化を体感。初心者歓迎！事前予約制・定員あり。会員2,000円、非会員4,000円。6月7日（土）開催＠koti pilates（豊橋）。ピラティスを通して呼吸を整え、動きをスムーズにしたい方におすすめ！詳細・予約はこちら▶
2025年3月9日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会

【豊橋開催】猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法セミナー（2025年7月5日）

【豊橋】猫背・巻き肩改善セミナー開催！ ピラティス×運動療法で姿勢改善＆肩こり・首こりを解消。デスクワークやスマホ疲れが気になる方、指導スキルを高めたいインストラクター必見！肩甲骨や骨盤の正しい動きを学び、日常生活で使えるエクササイズを実践的に習得できるセミナーです。
2025年3月8日 / 最終更新日時 : 2025年3月8日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー

「2025年3月8日開催『股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー』の開催報告。O脚の原因、評価方法、運動療法を学び、実践的なアプローチを解説。参加者の声や次回セミナー情報も掲載。2025年7月5日開催『猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法』の詳細もチェック！」
2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会

【豊橋｜ピラティス指導者向け練習会】6月21日開催！初心者へのマシンピラティス指導方法を学ぶ

【豊橋｜ピラティス指導者向け練習会】2025年6月21日開催！初心者へのマシンピラティス指導法を学ぶ。指導経験が浅い方や資格取得者向けに、リフォーマーの使い方や効果的な指導方法を実践的に学ぶセッションです。詳細・お申し込みはこちら。
ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 pthkmt ピラティス

今更聞けないヨガとピラティスの違い。AIに聞いてみた【豊橋のスタジオも紹介】

ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。