2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月22日 pthkmt ピラティス ピラティスって結局何?初心者が知りたい基本と効果を徹底解説! ピラティスとは?初心者向けに基本から効果まで徹底解説!姿勢改善・体幹強化・柔軟性アップなど、ピラティスの魅力をわかりやすく紹介。豊橋でピラティスを始めたい方におすすめのスタジオ情報も掲載!
2025年3月9日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会 【豊橋開催】猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法セミナー(2025年7月5日) 【豊橋】猫背・巻き肩改善セミナー開催! ピラティス×運動療法で姿勢改善&肩こり・首こりを解消。デスクワークやスマホ疲れが気になる方、指導スキルを高めたいインストラクター必見!肩甲骨や骨盤の正しい動きを学び、日常生活で使えるエクササイズを実践的に習得できるセミナーです。
2025年3月8日 / 最終更新日時 : 2025年3月8日 pthkmt 勉強会開催報告 【開催報告】股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー 「2025年3月8日開催『股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー』の開催報告。O脚の原因、評価方法、運動療法を学び、実践的なアプローチを解説。参加者の声や次回セミナー情報も掲載。2025年7月5日開催『猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法』の詳細もチェック!」
2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会 【豊橋|ピラティス指導者向け練習会】6月21日開催!初心者へのマシンピラティス指導方法を学ぶ 【豊橋|ピラティス指導者向け練習会】2025年6月21日開催!初心者へのマシンピラティス指導法を学ぶ。指導経験が浅い方や資格取得者向けに、リフォーマーの使い方や効果的な指導方法を実践的に学ぶセッションです。詳細・お申し込みはこちら。
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 pthkmt ピラティス 今更聞けないヨガとピラティスの違い。AIに聞いてみた【豊橋のスタジオも紹介】 ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。