2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 pthkmt 勉強会開催報告 開催報告｜姿勢と動きを支える「足」を学ぶ ピラティス×運動療法セミナー 2025年9月27日（土）、豊橋市「スタジオプルメリア」にて『姿勢と動きを支える「足」を学ぶ ピラティス×運動療法セミナー』 を開催しました。 講師は 伊庭利真先生（Masterpiece Body […]
2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 pthkmt 自律神経 季節の変わり目に注意！自律神経を整えるピラティス 季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期。ピラティスの呼吸と動きで、心と体をリセットしませんか？
2025年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 pthkmt ブログ 骨盤の傾きが“なんとなく不調”をつくる？身体の真ん中を整える意識 なんとなく続く不調は、骨盤の傾きが原因かもしれません。姿勢や呼吸、内臓機能との関係を解説し、ピラティスで整える方法をご紹介します。
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 pthkmt ピラティス 「冷え・むくみ」と足の関係とは？足部から全身を整える考え方 足のむくみや冷えに悩んでいませんか？足部の筋肉や関節の働きと循環の関係を解説し、ピラティスでの改善方法をご紹介します。【豊橋のピラティススタジオ】
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 pthkmt 勉強会 【koti review session】腰痛/椎間板・椎間関節障害へのアプローチ開催のご案内(2025年11月1日) 11/1(土)豊橋のkotipilatesにて「腰痛運動療法セミナー復習会」を開催します。テーマは椎間板障害と椎間関節障害。腰痛の大半を占める病態を機能解剖や病態整理の視点から学び直し、非特異的腰痛＝機能的腰痛という臨床的理解を深めます。実技を通して評価と運動療法を整理できる機会です。一緒に腰痛についての学びを深めましょう。
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月2日 pthkmt 呼吸 眠りの質は“呼吸の深さ”で変わる？知っておきたい呼吸と睡眠の話 眠っても疲れが取れない…それ、呼吸の浅さが原因かもしれません。睡眠の質と呼吸の深さの関係を、科学的にわかりやすく解説します。
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 pthkmt セミナー忘備録 【セミナー報告】腰痛運動療法セミナー（椎間板性腰痛・椎間関節痛編） 2025年9月7日、清須市のはなみずきアスリートラボにて「腰痛運動療法セミナー（椎間板性腰痛・椎間関節痛編）」に参加しました。腰部の機能解剖から疼痛除去テスト、運動療法までを体系的に学び、臨床やピラティス指導に活かせる貴重な学びとなりました。
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 pthkmt お知らせ 【ご案内】「koti online pilates」オープン記念プランのご紹介 豊橋のkotipilatesから、自宅で本格的なピラティスを続けられる「koti online pilates」がスタートしました。動画数はこれから増えていく予定。今だけの特別料金で始められます。
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年8月2日 pthkmt ブログ 「夏バテ姿勢」が秋の不調を引き起こす？姿勢と自律神経の関係とは 夏の疲れが抜けないのは“姿勢の乱れ”が原因かも？猫背や巻き肩と自律神経の関係を科学的に解説し、ピラティスでの改善方法をご紹介します。【豊橋のピラティススタジオ】
