2026年1月6日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 pthkmt ピラティス 年末年始で崩れた体を整える|1月にピラティスを始めるべき理由【豊橋】 年末年始で崩れた姿勢や体の重さを整えたい方へ。豊橋のプライベート専門ピラティススタジオkotipilatesが、1月にピラティスを始めるべき理由を姿勢と呼吸の視点から解説します。