2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 pthkmt セミナー忘備録 【セミナー報告】腰痛運動療法セミナー（椎間板性腰痛・椎間関節痛編） 2025年9月7日、清須市のはなみずきアスリートラボにて「腰痛運動療法セミナー（椎間板性腰痛・椎間関節痛編）」に参加しました。腰部の機能解剖から疼痛除去テスト、運動療法までを体系的に学び、臨床やピラティス指導に活かせる貴重な学びとなりました。
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 pthkmt お知らせ 【ご案内】「koti online pilates」オープン記念プランのご紹介 豊橋のkotipilatesから、自宅で本格的なピラティスを続けられる「koti online pilates」がスタートしました。動画数はこれから増えていく予定。今だけの特別料金で始められます。
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年8月2日 pthkmt ブログ 「夏バテ姿勢」が秋の不調を引き起こす？姿勢と自律神経の関係とは 夏の疲れが抜けないのは“姿勢の乱れ”が原因かも？猫背や巻き肩と自律神経の関係を科学的に解説し、ピラティスでの改善方法をご紹介します。【豊橋のピラティススタジオ】
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 pthkmt お知らせ 【豊橋】伊庭利真インストラクター｜9月10日・24日の予約枠ご案内 豊橋のピラティススタジオ「kotipilates」より、伊庭利真インストラクターの9月予約枠をご案内。開催は9月10日・24日、予約開始は9月1日より。東京・名古屋でも活躍するPHIピラティス認定インストラクターによるプライベートレッスンです。
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 pthkmt 営業日 【豊橋ピラティススタジオ】kotipilates 2025年10月の営業日と喫茶 pieni営業日のお知らせ 豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ kotipilates の2025年10月営業日と、併設カフェ「喫茶 pieni」の営業日をご案内します。季節の変わり目におすすめの姿勢改善・リフレッシュにピラティスをどうぞ。
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 pthkmt ピラティス ピラティス初心者必見！豊橋で選ばれるプライベートレッスンのメリットとは？｜kotipilates ピラティス初心者の方必見！グループとプライベートの違いや、豊橋で選ばれるプライベート専門ピラティススタジオkotipilatesの魅力をわかりやすく解説。マンツーマンだからこそできる姿勢改善のポイントと、駅近・空調完備の快適な環境で安心して始められる理由をご紹介します。
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 pthkmt 呼吸 夏バテと呼吸の意外な関係。浅い呼吸が体に与える影響とは？｜豊橋のプライベートピラティス kotipilates 夏バテで体がだるいのは浅い呼吸が原因かも？浅い呼吸が自律神経や姿勢に与える影響をピラティスの視点からわかりやすく解説します。呼吸を深めて姿勢を整え、夏を元気に乗り切る方法を知りたい方は、豊橋のプライベートピラティスkotipilatesへ。
2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 pthkmt 姿勢 お盆休みの長時間移動で腰が痛くなる理由とは？ピラティス的に考える座り方｜豊橋のプライベートピラティス kotipilates お盆休みの帰省や旅行で長時間座って移動すると腰が痛くなる原因を、ピラティスの視点から専門的にわかりやすく解説します。骨盤の角度や背骨のカーブを整える正しい座り方を知って、腰への負担を減らしましょう。豊橋のプライベートピラティスkotipilatesでは、一人ひとりに合わせた姿勢改善をサポートしています。
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 pthkmt お知らせ 「Pilates Times」に豊橋市のおすすめピラティススタジオとして掲載されました！ 豊橋市のプライベート専門ピラティススタジオ「kotipilates」が、ピラティス情報サイト「Pilates Times」におすすめスタジオとして掲載されました。記事内容やスタジオの特徴をご紹介します。
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月16日 pthkmt お知らせ 料金改定のお知らせ 2025年9月1日よりkotipilatesは料金を改定いたします。サービス品質維持と向上のための変更です。8月中購入のチケットは改定後もそのまま利用可能。
