2025年3月9日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会

【豊橋開催】猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法セミナー（2025年7月5日）

【豊橋】猫背・巻き肩改善セミナー開催！ ピラティス×運動療法で姿勢改善＆肩こり・首こりを解消。デスクワークやスマホ疲れが気になる方、指導スキルを高めたいインストラクター必見！肩甲骨や骨盤の正しい動きを学び、日常生活で使えるエクササイズを実践的に習得できるセミナーです。
2025年3月8日 / 最終更新日時 : 2025年3月8日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー

「2025年3月8日開催『股関節からひも解くO脚改善のための運動療法セミナー』の開催報告。O脚の原因、評価方法、運動療法を学び、実践的なアプローチを解説。参加者の声や次回セミナー情報も掲載。2025年7月5日開催『猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法』の詳細もチェック！」
2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 pthkmt 勉強会

【豊橋｜ピラティス指導者向け練習会】6月21日開催！初心者へのマシンピラティス指導方法を学ぶ

【豊橋｜ピラティス指導者向け練習会】2025年6月21日開催！初心者へのマシンピラティス指導法を学ぶ。指導経験が浅い方や資格取得者向けに、リフォーマーの使い方や効果的な指導方法を実践的に学ぶセッションです。詳細・お申し込みはこちら。
ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 pthkmt ピラティス

今更聞けないヨガとピラティスの違い。AIに聞いてみた【豊橋のスタジオも紹介】

ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。
2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 pthkmt 姿勢

理学療法士が解説!!エビデンスに基づくO脚の原因と改善法

O脚は見た目だけでなく、膝や腰への負担も大きい問題です。本記事では、エビデンスに基づきO脚の原因や影響を解説し、改善に効果的な姿勢・歩行のポイントやエクササイズを紹介します。さらに、3月8日開催のO脚改善セミナーの詳細もご案内。正しい知識とトレーニングで、美しい姿勢と健康な脚を目指しましょう！
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 pthkmt 営業日

2025年4月の営業日

豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ kotipilates では、ネット予約を前月の1日より受け付けています。4月分の予約は3月1日スタート！ 事前に予約を確保したい方は、公式LINEやメールでお気軽にご連絡ください。4月の営業日については、以下をご確認ください。皆さまのご予約をお待ちしております！
伊庭トレーナーによるピラティスセッション
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 pthkmt お知らせ

伊庭トレーナーのセッションが予約サイトからお申し込み可能に！

名古屋の人気スタジオ Masterpiece Body Roomで活躍する 伊庭利真さん のセッション。豊橋市出身の伊庭さんは、幅広い層に指導経験を持つ実力派トレーナー。これまで予約が取りづらい状況でしたが、2025年2月より予約サイトから簡単に申し込み可能となりました。毎月第2・第4水曜日に開催中です。