2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月22日 pthkmt ピラティス ピラティスで体幹が鍛えられる理由とは？コアを強くするメリット【エビデンスに基づく解説】 ピラティスで体幹を鍛える理由とは？koti pilatesがエビデンスに基づき解説！姿勢改善・腰痛予防・スポーツパフォーマンス向上に効果的なピラティスのメリットや初心者向けエクササイズを紹介。豊橋で体験レッスン受付中！
2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月22日 pthkmt ピラティス ピラティスって結局何？初心者が知りたい基本と効果を徹底解説！ ピラティスとは？初心者向けに基本から効果まで徹底解説！姿勢改善・体幹強化・柔軟性アップなど、ピラティスの魅力をわかりやすく紹介。豊橋でピラティスを始めたい方におすすめのスタジオ情報も掲載！
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 pthkmt ピラティス 今更聞けないヨガとピラティスの違い。AIに聞いてみた【豊橋のスタジオも紹介】 ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。
2025年2月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 pthkmt ピラティス AIに聞く！豊橋のピラティススタジオをGoogleマップで検索する方法＆選び方 豊橋でピラティススタジオを探すならGoogleマップが便利！本記事では、検索方法や選び方のポイント、おすすめスタジオを紹介。口コミ・アクセス・レッスン内容を比較し、あなたに最適なスタジオを見つけましょう！
2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 pthkmt ピラティス 今話題のAIが選ぶ！豊橋のおすすめピラティススタジオ徹底比較 豊橋でおすすめのピラティススタジオをAIが厳選！初心者向けから専門的な指導まで、最新のAI技術と科学的根拠に基づくピラティス体験を紹介。自分に合ったスタジオを見つけ、健康的なライフスタイルを始めませんか？
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 pthkmt お知らせ 足本来の機能を取り戻すための特殊なテクスチャーNaboso導入 豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilatesです。 この度、スタジオに新たなツールが加わりました。 そのツールはNaboso Technology。 アメリカの足病医、動作のスペシャリスト、ベアフ […]
2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 pthkmt お知らせ 初めてのピラティス!!皆さんのお声をご紹介 4月から営業時間変更となり体験セッション募集中です。 体験に来られる方は不安もあると思います。今回は体験セッションにお越しくださった方々のお声をご紹介。 ほとんどの皆さんがピラティスが初めてです。感想からご興味持っていただいたらお気軽にお問い合わせください。
2022年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 pthkmt ピラティス マットピラティスとマシンピラティスの違い マシンピラティスは流行している昨今ですが、マットピラティスもやっぱりいいです。 マシンピラティスとマットピラティスは何が違うのでしょうか？ それぞれのメリットを理解しながら挑戦してみるのもいいかもしれません。 どちらも根本的には一緒です。その根本にあるのはなんでしょうか？
2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 pthkmt セミナー忘備録 足が変わると姿勢や歩きが変わる③ 足の役割は歩きにとって非常に重要です。 これは足と全身とのつながりがあるからです。 どのようなつながりがあるのか知っておくことから始めてみましょう。
2021年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 pthkmt セミナー忘備録 足が変わると姿勢や歩きが変わる② 姿勢や歩きをより良くしていくためには足が非常に重要です。 その足には背骨ととても似ている構造的な特徴がありました。その特徴を知ることで明日からのヒントになるかもしれません。
