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豊橋でピラティス|koti pilates

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2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt ブログ

【出張ピラティス報告】初めてのピラティス

2024年11月3日、テーマ「初めてのピラティス」の出張ピラティスを開催しました。 今回のイベントは、kotipialtesの会員でもあるDijayogaの池田明穂さんからのご依頼をいただき、実現しました。 この日は、ピ […]

2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】運動療法セミナー/慢性腰痛

慢性腰痛をテーマに運動療法セミナーを開催しました 2024年12月7日「慢性腰痛に対する動作評価と運動療法」セミナーを開催させていただきました。 セミナーでは、慢性腰痛を引き起こすメカニズムについて、伊庭先生が丁寧かつ分 […]

2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt セミナー忘備録

【研修報告】マイオキネティック・リストレーション

日時・場所 2024年12月28日と29日の二日間、京都で開催されたPostural Restoration Institute (PRI) の「マイオキネマティック・リストレーション」研修に参加してまいりました。 この […]

2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt セミナー忘備録

【研修報告】ペルビス・リストレーション

日時・場所 2024年10月25日と26日の二日間、京都で開催されたPostural Restoration Institute (PRI) の「ペルビスリストレーション」研修に参加してまいりました。 この研修は、骨盤の […]

2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】呼吸と姿勢

豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilatesです。 日々、皆さんによりよりサービスが提供ができるよう研修に参加し研鑽を重ねております。 研修に参加するだけでなく、自分自身に落とし込めるようアウトプットしていくこと […]

2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】自律神経のための運動療法セミナー

豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilatesです。 豊橋も肌寒いと感じることが多くなってきました。 寒暖差によりお体の調子を崩されないようお気をつけください。 こんな時期に気になるのが自律神経ですね。 さて、先日 […]

2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】筋・筋膜障害に対するアプローチ

豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilatesです。 日々、皆さんによりよりサービスが提供ができるよう研修に参加し研鑽を重ねております。 研修に参加するだけでなく、自分自身に落とし込めるようアウトプットしていくこと […]

2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 pthkmt セミナー忘備録

【研修報告】腰痛運動療法セミナー

日時・場所 2024年9月8日、はなみずきアスリートラボにて「腰痛運動療法セミナー」が開催されました。 運動療法セミナーは「機能性腰痛」「器質的腰痛」「仙腸関節障害」「筋・筋膜性腰痛」の実技を中心とした4つがあります。 […]

2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 pthkmt 自律神経

自律神経の問題が体の不調を引き起こす!?そもそも自律神経ってなに??

豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilates(コチピラティス)です。 8月の暑さがまだまだ続いていますが、気温は少し変わってきているのを感じます。 また、台風や熱帯低気圧などで天気の変化も著しいです。 こんな時 […]

2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 pthkmt お知らせ

【研修報告】ポスチュラル・レスピレーション

日時・場所 2024年8月24、25日の二日間、京都にて開催された「ポスチュラル・レスピレーション」を受講させていただきました。 このセミナーには、運動指導に関わる多くの方が参加し、胸郭について学びました。 内容 PRI […]

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ソファに座り、冬の室内で腰に痛みを感じて手を当てる女性の写真。年末に増える腰痛や反り腰・猫背の不調をイメージした構図。

“体の大掃除”していますか?一年の疲れは背骨・股関節・胸郭に溜まる【豊橋】

2025年12月30日
冬の室内でソファに座り、背中から腰にかけて違和感を感じて手を当てる女性の写真。忙しい12月に起きやすい姿勢の乱れや呼吸の浅さを表現した構図。

クリスマス前に立ち止まる。“忙しさで姿勢を失う”12月の体のサインとは?【豊橋】

2025年12月23日
ソファに座り、冬の室内で腰に痛みを感じて手を当てる女性の写真。年末に増える腰痛や反り腰・猫背の不調をイメージした構図。

年末に増える“腰痛”の正体は?反り腰・猫背を整えるピラティスのすすめ【豊橋】

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12月14日開催|お寺でピラティス「呼吸を味わう時間」開催レポート(豊橋)

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姿勢評価と効果を伝えるグループレッスン術|指導者向けピラティスセミナーレポート(豊橋)

2025年12月15日
冬の室内でソファに座り、骨盤が後ろへ倒れた姿勢になっている女性。座りすぎや寒さで骨盤が立ちにくくなる状態を表した写真。

座りすぎの12月。“骨盤がうまく立たない”感覚の正体とは?冬と姿勢の深い関係【豊橋】

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“体を動かす哲学”としてのピラティス — 冬を元気に過ごすためのめぐりの整え方

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