2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 pthkmt 呼吸 【夏バテ対策】呼吸と姿勢を整えて、疲れにくいカラダに｜豊橋のピラティススタジオが解説 はじめに 「最近、なんだか朝からだるい…」「夜ぐっすり寝たはずなのに疲れが残ってる…」 そんなお悩みを抱える方が増えるのが、梅雨から夏にかけての時期です。豊橋のように湿度が高く、冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来する環境 […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 pthkmt ピラティス 【雨の日でも安心】豊橋で通いやすいピラティススタジオの選び方 梅雨や雨の日でも無理なく通えるピラティススタジオをお探しなら、豊橋のプライベート専門「kotipilates」へ。スタジオ直結の駐車場や分かりやすいアクセス、Googleマップでの高評価も魅力。継続のためには「通いやすさ」が最重要。スタジオ選びのチェックポイントも紹介します。
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 pthkmt お知らせ 【豊橋ピラティス】初めてのマシン指導を学ぶ｜koti practice sessionレポート 豊橋のピラティススタジオkotipilatesで開催された、初心者へのマシンピラティス指導法を学ぶ実践セミナーの開催レポート。参加者のリアルな声と、スタジオが大切にしている“伝わる指導”の考え方を紹介します。
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 pthkmt 自律神経 【夏前のボディケア】梅雨のむくみ・だるさをスッキリ流すピラティス 梅雨の時期に多いむくみやだるさは、自律神経や血流の乱れが原因かもしれません。豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ「kotipilates」では、呼吸と姿勢を整えるレッスンを通じて、無理なく巡りを促進。季節の不調に寄り添うパーソナルケアで、心と体をスッキリ軽くしませんか？
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 pthkmt 姿勢 【姿勢が崩れる梅雨に注意！】猫背・巻き肩を防ぐピラティスでリセット 梅雨の運動不足やスマホ猫背が気になる方へ。猫背・巻き肩は肩こりや疲れやすさの原因に。豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ「kotipilates」では、姿勢を確認しながら、あなたに合わせた改善プログラムを提供します。
2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 pthkmt お知らせ 【開催報告】豊橋のピラティススタジオ「koti pilates」5周年記念イベントを開催しました！ 豊橋のピラティススタジオ「koti pilates」は5周年を迎え、記念マットピラティスイベントを開催。満席での開催となり、感謝の気持ちを込めた特別な一日となりました。
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月2日 pthkmt セミナー忘備録 【参加レポート】運動器機能解剖学研究所10周年＆林典雄先生 還暦記念講演会に参加しました｜ピラティス 豊橋 koti pilates 運動器機能解剖学研究所10周年＆林典雄先生還暦講演会に参加。豊橋のピラティススタジオkoti pilatesが、解剖に基づく臨床思考と学びをレポート。
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 pthkmt 自律神経 【梅雨こそ始め時！】湿気とだるさに負けない「ピラティス習慣」のすすめ 梅雨の不調に悩む方必見。気象病や自律神経の乱れを整えるにはピラティスが最適。豊橋のプライベート専門スタジオkotipilatesで体調に合わせた習慣を始めよう。
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 pthkmt 姿勢 薄着になると気になる「姿勢のクセ」…5月から始める美姿勢ピラティス｜豊橋で体験できる習慣づくり 春から夏へ。薄着の季節は姿勢のクセが気になりがち。豊橋のピラティススタジオで、美姿勢をつくる習慣を始めてみませんか？
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月15日 pthkmt 勉強会開催報告 【開催レポート】koti practice session ― ピラティス指導者向け：姿勢改善のためのマシン活用法 ― 愛知県豊橋市にあるピラティススタジオ kotipilates（コチピラティス） にて、指導者向けの練習会「koti practice ses […]
