ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 pthkmt ピラティス

今更聞けないヨガとピラティスの違い。AIに聞いてみた【豊橋のスタジオも紹介】

ヨガとピラティスの違いを視覚的に表現したサムネイル。左側はヨガの落ち着いた瞑想ポーズと自然な色合い、右側はピラティスのダイナミックな体幹トレーニングをイメージしたデザイン。中央にはAIの要素を加え、テクノロジーを活用した情報提供を示唆。ウェルネスとフィットネスを調和させたスタイリッシュなビジュアル。
2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 pthkmt お知らせ

初めてのピラティス!!皆さんのお声をご紹介

4月から営業時間変更となり体験セッション募集中です。
体験に来られる方は不安もあると思います。今回は体験セッションにお越しくださった方々のお声をご紹介。
ほとんどの皆さんがピラティスが初めてです。感想からご興味持っていただいたらお気軽にお問い合わせください。
2022年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 pthkmt ピラティス

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マシンピラティスは流行している昨今ですが、マットピラティスもやっぱりいいです。
マシンピラティスとマットピラティスは何が違うのでしょうか？
それぞれのメリットを理解しながら挑戦してみるのもいいかもしれません。
どちらも根本的には一緒です。その根本にあるのはなんでしょうか？
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 pthkmt ピラティス

新感覚!!ジャンプボードで今までよりも楽しいピラティス

リフォーマーにはジャンプボードというツールがあります。
ジャンプボードがスタジオに仲間入りしました。
このツールを使うことで様々なメリットが得られます。
そして何よりも楽しく運動ができます。辛くてキツい運動をいつまで続けますか？
楽しくてワクワクする運動の方がきっと体も喜びますよ。