koti review sessionを開催いたしました。
実技中心の勉強会で2時間があっというまでした。
膝のトラブルは年齢を重ねると多くの方が問題を抱える一つです。今日の内容は明日から使える技術がたくさんです。
痛みがあると運動の制限となりやすいです。まずはなぜ痛いのかしっかりと解剖学の観点から理解し安全に運動が提供できるといいですね。

2023年はインプットしてアウトプットして更なる知識・技術の研鑽に励みます。
今回は先日参加させてもらった研修の復習会をしたいと思います。
多くの方が問題として抱えている股関節がテーマです。復習会にお付き合いしてくださる方募集中です。