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豊橋でピラティス|koti pilates

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2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 pthkmt イベント

【koti online pilates】初めてのマットピラティス

どこでも受講できるオンラインピラティス始めます。
ピラティス初心者の方もお気軽にご参加ください。
今回はピラティスとはなんなのか?基礎からお話しさせていただきながらレッスンを進めていきます。
よろしくお願いします。

2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 pthkmt イベント

おかげさまで2周年

2022年6月7日に2周年を迎えます。
関わってくださった全ての皆様に感謝を申し上げます。
つきましては6月6日より2周年感謝イベントを開催いたします。
皆様のお越しをお待ちしております。

2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 pthkmt お知らせ

【講師活動報告】ヨガの先生のためのピラティス

マイトリーヨガさんの勉強会にお招きいただきました。
貴重な機会をありがとうございました。
とても充実した時間になりました。

2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti study session】自律神経

少人数制の健康に関する勉強会です。
今回のテーマは自律神経です。
皆さんも耳にしたことがあるのではないでしょうか?
自律神経の基本からこの機会に学びませんか?

2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti study session】TAIKAN

少人数制の健康に関する勉強会です。
今回のテーマは体幹です。
姿勢の改善や腰痛予防、日々の動きやスポーツのパフォーマンスに非常に重要なトピックスです。
一般的な体幹トレーニングは体を固めるようなイメージはありませんか?
それでは実際の場面での効果は感じることはできません。
この機会に体幹について一緒に学び、実践して見ましょう。

2022年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti study session】女性の健康のための栄養学

少人数制の健康に関する勉強会です。
今回のテーマは女性の健康のための栄養学です。
女性の不調の原因の一つとしてホルモンバランスの乱れがあります。ホルモンは栄養素から作られています。栄養について学ぶことで体調をコントロールする一助となるでしょう。

2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti study session】睡眠のきほん

少人数の健康に関しての勉強会です。
今回のテーマは睡眠です。
質の良い睡眠が昼間の良いパフォーマンスを発揮させてくれます。非常に興味深い内容となっております。

2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 pthkmt 勉強会

【koti study session】栄養のきほん

少人数で健康に関して学ぶ勉強会です。
今回のテーマは栄養です。
年末年始の暴飲暴食から抜け出せる内容となっています。

2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 pthkmt お知らせ

年末年始営業のご案内

2021年も残りわずかとなりました。
皆様とピラティスがたくさんでき、良い一年となりました。2022年もよろしくお願いします。

2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 pthkmt イベント

ハロウィンイベント開催

2021年10月23日から31日までハロウィンイベントを開催いたします。
秋の夜長のお供にぴったりなギフトです。
お待ちしております。

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【ご案内】「koti online pilates」オープン記念プランのご紹介

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