O脚は見た目だけでなく、膝や腰への負担も大きい問題です。本記事では、エビデンスに基づきO脚の原因や影響を解説し、改善に効果的な姿勢・歩行のポイントやエクササイズを紹介します。さらに、3月8日開催のO脚改善セミナーの詳細もご案内。正しい知識とトレーニングで、美しい姿勢と健康な脚を目指しましょう！