100年以上前、ドイツ人のジョセフ ・ピラティスが兵士のトレーニングや負傷兵のリハビリのために考案したエクササイズです。

当時「コントロロジー」と名付けられていました。

 体の不調や疲れやすさの原因の多くは体の使い方にあります。

ピラティスを実践することでご自身の体を適切にコントロールすることができるようなります。

そして不調の予防や日々のパフォーマンスの向上につながります。

 ピラティスは現在、医療・介護でのリハビリやアスリートのトレーニングとして取り入れられ注目を集めています。

豊橋でピラティス。

理学療法士の資格を有するピラティストレーナーによるセッション。
解剖学・運動学に基づく医学的なアプローチでリハビリからアスリートのパフォーマンスの向上、運動不足の解消までサポート。
体験セッションで効果を実感ください。