コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

豊橋でピラティス|koti pilates

  • ホームHOME
  • 初めての方へWELCOME
    • 体験セッション
    • 体験申し込みフォーム
    • よくある質問
  • メニュー&料金MENU &PRICE
    • 料金表
    • 体験セッション
    • セミプライベートセッション
  • 営業時間opening hours
  • アクセスACCESS
  • お知らせINFO
  • お問い合わせCONTACT

ブログ

  1. HOME
  2. ブログ
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 pthkmt 姿勢

【猫背・巻き肩】姿勢が変われば疲れも軽くなる?ピラティスで整える肩と背中|豊橋のピラティススタジオが解説

猫背・巻き肩による肩こりや疲れやすさ、呼吸の浅さに悩んでいませんか?姿勢のクセは、正しい呼吸と動きで改善が可能です。豊橋のピラティススタジオ「koti pilates」が、研究に基づいた姿勢改善アプローチを詳しく解説。胸椎・肩甲骨・呼吸の3つの視点から、姿勢を整える方法を紹介します。写真つきで自宅でできるチェック方法も掲載。

2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 pthkmt 勉強会開催報告

【開催報告】猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法セミナーを開催しました|豊橋ピラティス kotipilates

豊橋市で「猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法」セミナーを開催しました。原因を根本から学び、実践を通して正しい姿勢づくりを体感できる内容でした。ご参加くださった皆さま、丁寧な指導をしてくださった伊庭利真トレーナーに心から感謝いたします。

2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 pthkmt 呼吸

【夏バテ対策】呼吸と姿勢を整えて、疲れにくいカラダに|豊橋のピラティススタジオが解説

はじめに 「最近、なんだか朝からだるい…」「夜ぐっすり寝たはずなのに疲れが残ってる…」 そんなお悩みを抱える方が増えるのが、梅雨から夏にかけての時期です。豊橋のように湿度が高く、冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来する環境 […]

2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 pthkmt ピラティス

【雨の日でも安心】豊橋で通いやすいピラティススタジオの選び方

梅雨や雨の日でも無理なく通えるピラティススタジオをお探しなら、豊橋のプライベート専門「kotipilates」へ。スタジオ直結の駐車場や分かりやすいアクセス、Googleマップでの高評価も魅力。継続のためには「通いやすさ」が最重要。スタジオ選びのチェックポイントも紹介します。

2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月22日 pthkmt お知らせ

【豊橋ピラティス】初めてのマシン指導を学ぶ|koti practice sessionレポート

豊橋のピラティススタジオkotipilatesで開催された、初心者へのマシンピラティス指導法を学ぶ実践セミナーの開催レポート。参加者のリアルな声と、スタジオが大切にしている“伝わる指導”の考え方を紹介します。

2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 pthkmt 自律神経

【夏前のボディケア】梅雨のむくみ・だるさをスッキリ流すピラティス

梅雨の時期に多いむくみやだるさは、自律神経や血流の乱れが原因かもしれません。豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ「kotipilates」では、呼吸と姿勢を整えるレッスンを通じて、無理なく巡りを促進。季節の不調に寄り添うパーソナルケアで、心と体をスッキリ軽くしませんか?

2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 pthkmt 姿勢

【姿勢が崩れる梅雨に注意!】猫背・巻き肩を防ぐピラティスでリセット

梅雨の運動不足やスマホ猫背が気になる方へ。猫背・巻き肩は肩こりや疲れやすさの原因に。豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ「kotipilates」では、姿勢を確認しながら、あなたに合わせた改善プログラムを提供します。

2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 pthkmt お知らせ

【開催報告】豊橋のピラティススタジオ「koti pilates」5周年記念イベントを開催しました!

豊橋のピラティススタジオ「koti pilates」は5周年を迎え、記念マットピラティスイベントを開催。満席での開催となり、感謝の気持ちを込めた特別な一日となりました。

2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月2日 pthkmt セミナー忘備録

【参加レポート】運動器機能解剖学研究所10周年&林典雄先生 還暦記念講演会に参加しました|ピラティス 豊橋 koti pilates

運動器機能解剖学研究所10周年&林典雄先生還暦講演会に参加。豊橋のピラティススタジオkoti pilatesが、解剖に基づく臨床思考と学びをレポート。

2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 pthkmt 自律神経

【梅雨こそ始め時!】湿気とだるさに負けない「ピラティス習慣」のすすめ

梅雨の不調に悩む方必見。気象病や自律神経の乱れを整えるにはピラティスが最適。豊橋のプライベート専門スタジオkotipilatesで体調に合わせた習慣を始めよう。

投稿のページ送り

  • 固定ページ 1
  • 固定ページ 2
  • …
  • 固定ページ 12
  • »

お気軽にご連絡ください。0532-75-3139

LINEでのお問い合わせはこちら

最近の投稿

【猫背・巻き肩】姿勢が変われば疲れも軽くなる?ピラティスで整える肩と背中|豊橋のピラティススタジオが解説

2025年7月8日

【豊橋開催】姿勢と動きを支える『足』を学ぶピラティス×運動療法セミナー(2025年9月27日)

2025年7月7日

【開催報告】猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法セミナーを開催しました|豊橋ピラティス kotipilates

2025年7月6日

7月の伊庭インストラクター担当プライベートレッスンスケジュール|豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ

2025年7月3日

【夏バテ対策】呼吸と姿勢を整えて、疲れにくいカラダに|豊橋のピラティススタジオが解説

2025年7月1日

8月の営業日と休業日のお知らせ|豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ kotipilates

2025年6月28日

【雨の日でも安心】豊橋で通いやすいピラティススタジオの選び方

2025年6月24日

【豊橋ピラティス】初めてのマシン指導を学ぶ|koti practice sessionレポート

2025年6月23日

【夏前のボディケア】梅雨のむくみ・だるさをスッキリ流すピラティス

2025年6月17日

【姿勢が崩れる梅雨に注意!】猫背・巻き肩を防ぐピラティスでリセット

2025年6月10日

カテゴリー

  • お知らせ
    • イベント
    • オープン準備中
    • 勉強会
    • 営業日
  • ブログ
    • コチトレ
    • セミナー忘備録
    • ピラティス
    • 勉強会開催報告
    • 呼吸
    • 姿勢
    • 栄養
    • 睡眠
    • 股関節
    • 腰痛
    • 自律神経

アーカイブ

  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年3月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年5月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月

koti pilates

フッターロゴ

愛知県豊橋市東小鷹野1丁目1-9
完全予約制(24時間予約受付中)
mail:info@kotipilates.com
LINE公式アカウント:@988oetqz

  • ホーム
  • 初めての方へ
  • メニュー&料金
  • 営業時間
  • アクセス
  • お知らせ
  • お問い合わせ

Copyright © 豊橋でピラティス|koti pilates All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit

MENU
  • ホーム
  • 初めての方へ
    • 体験セッション
    • 体験申し込みフォーム
    • よくある質問
  • メニュー&料金
    • 料金表
    • 体験セッション
    • セミプライベートセッション
  • 営業時間
  • アクセス
  • お知らせ
  • お問い合わせ
PAGE TOP