2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 pthkmt セミナー忘備録 根本解決には適切な運動が必要 体の問題に対してあなたはどのような解決方法をされていますか？ 一時的な解決方法ではなく、原因に対しての根本解決が大切です。
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 pthkmt セミナー忘備録 運動の土台となる栄養 運動をしているのになかなか体の問題が解決しない。そんなお悩みの方は多いと思います。もしかしてそれは栄養に問題があるかもしれません。
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月27日 pthkmt 姿勢 良い姿勢のための感覚チェック 姿勢を見た目だけ直していませんか？ 本来、姿勢は感覚の機能が重要です。あなたの感覚機能が正常に働いているかチェックしてみましょう。
2020年8月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 pthkmt 姿勢 気になる猫背。簡単!!背骨S字チェック お悩みの猫背は背中が伸びないことが原因ですか？背骨はたくさんの骨から成り立っています。背骨の全体の状態をみて猫背の原因をチェックしてみましょう。
2020年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 pthkmt 姿勢 「悪い姿勢を治したい」姿勢矯正は有効か？ 姿勢でお悩みの方はとても多いです。姿勢を治す際に皆さん何を意識していますか？意識して姿勢を治す!!これって正しいのでしょうか？
2020年8月8日 / 最終更新日時 : 2020年8月8日 pthkmt ピラティス リフォーマーって？？ ピラティスマシンの代表的なものとしてリフォーマーがあります。リフォーマーにはどんな効果があるのでしょうか？
2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 pthkmt 内臓ストレッチ 免疫を高めるストレッチ みなさん内蔵ストレッチという言葉はご存知ですか？ こんな時だからこそ内蔵ストレッチで少しでもお役に立てるかもしれません。
2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 pthkmt ピラティス ピラティスマシンの効果 ピラティスって機械使うの？ 本来のピラティスはマットに加えて様々な器具を用いたものがピラティスです。 ピラティスマシンを使うこののメリットはなんでしょうか？
2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 pthkmt ピラティス プライベートセッションのススメ ピラティス受けるときには大きくわけグループレッスンとプライベートセッションのスタイルがあります。 それぞれのメリットはどんなことでしょうか？
2020年7月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 pthkmt 腰痛 国民病「腰痛」 二人に一人が悩んでいる腰痛。まさに国民病です。腰痛の原因についてご紹介。まずは腰痛の実態について知っておきましょう。
