2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 pthkmt 自律神経 【冷房で体がだるい？】夏の「冷え」と「むくみ」を防ぐピラティス的セルフケア｜豊橋のピラティススタジオから提案 夏でも「冷え」や「むくみ」で体がだるくなることはありませんか？エアコンによる自律神経の乱れ、運動不足、血流低下が原因かもしれません。豊橋のピラティススタジオ「koti pilates」が、科学的な視点から冷えとむくみのメカニズムを解説し、ピラティスで行う体内循環を促すセルフケア法をご紹介。
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 pthkmt 自律神経 【夏前のボディケア】梅雨のむくみ・だるさをスッキリ流すピラティス 梅雨の時期に多いむくみやだるさは、自律神経や血流の乱れが原因かもしれません。豊橋のプライベート専門ピラティススタジオ「kotipilates」では、呼吸と姿勢を整えるレッスンを通じて、無理なく巡りを促進。季節の不調に寄り添うパーソナルケアで、心と体をスッキリ軽くしませんか？
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 pthkmt 自律神経 【梅雨こそ始め時！】湿気とだるさに負けない「ピラティス習慣」のすすめ 梅雨の不調に悩む方必見。気象病や自律神経の乱れを整えるにはピラティスが最適。豊橋のプライベート専門スタジオkotipilatesで体調に合わせた習慣を始めよう。
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 pthkmt 呼吸 五月病・疲れやすさに悩む方へ。豊橋で始める「姿勢」と「呼吸」で整えるピラティス習慣 豊橋で五月病や自律神経の乱れが気になる方におすすめのピラティス。姿勢と呼吸を整えて、心と体をリセットしませんか？
2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 pthkmt 自律神経 自律神経の問題が体の不調を引き起こす！？そもそも自律神経ってなに？？ 豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilates(コチピラティス)です。 8月の暑さがまだまだ続いていますが、気温は少し変わってきているのを感じます。 また、台風や熱帯低気圧などで天気の変化も著しいです。 こんな時 […]
