初めてのピラティス!!皆さんのお声をご紹介
新年度になり新たな環境に変わった方も多いのではないでしょうか？
kotipilateは4月から営業時間が変更となり、ピラティスの体験を再開しております。
今までお待ちいたただいた方にも順番にご希望の時間帯に合わせてご連絡させてもらっています。
4月の第１週目はおかげさまでたくさんの方とピラティスができました。
kotipilatesにはどんな方が体験に来られているの？
体験に来られる方は、
反り腰や猫背、巻き方を治したい!!
結婚式に向けて体作りしたい!!
運動不足を解消したい!!
ダンスで上手くいかない、体の使い方を直したい!!
流行っているからピラティスやってみたい！！
ピラティスに来られる方の理由は様々です。
体のお悩みの解決、目標に向かってピラティスを取り入れたい、ピラティスをとにかくやってみたい。
どんな目的でもやってみたいなと思ったらぜひお気軽にお問い合わせください。
初めてピラティスをした皆さんのお声をご紹介
ストレスで呼吸が吐けてなくなっていませんか？
まず呼吸についてびっくり!!
息はたくさん吸った方が良いと思っていたので使う場面で変えるという発想が勉強になりました。
姿勢についても各部分の動きを丁寧に教えていただき、これからしっかりやって体を変えて行けそうだと感じました。
体を知ると体が整う
どれも目からウロコでした!!
体がどんどん真っ直ぐになっていき嬉しかったです。
ありがとうございました。
運動が苦手でも年齢、性別問わずできるから安心
一回のセッションで自分の姿勢が変わってビックリしました！！
強度の弱い運動でも普段自分が使えていない筋肉を使うとこんなに効くんだと思いました。
普段から意識していきたいです。
動画ではわからない正しい動きを実感
オンラインレッスンなどの動画を見てやるのと違って、正しい動き、筋肉の使い方を知ることができてよかった。
すぐにその効果が出て驚きでした。
説明もわかりやすいし、自分のペースでできて安心してできました。
運動に自信がない方にもおすすめ
初めてのピラティスを経験してみて、自分の体のクセを知り、どのように改善したら良いかがわかったのが楽しかった。
体力がなくても自分に合った負荷からやれるのでそこもよかったです。
体力がなくても、自分に合った負荷からやれるのでそこもよかったです。
お一人お一人に合わせたピラティスを提供するkotipilates
今回はkotipilateに体験にお越しくださったお客様のお声をご紹介いたしました。
皆さん始められるには一歩勇気が必要だと思います。
kotipilatesはプライベート専門ピラティススタジオのため、周りの目を気にせずピラティスが始められます。
まずはお気軽に体験セッションにお越しください。
体験セッションについてはこちらをご覧ください。