2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 pthkmt セミナー 【開催報告】筋・筋膜障害に対するアプローチ 豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilatesです。 日々、皆さんによりよりサービスが提供ができるよう研修に参加し研鑽を重ねております。 研修に参加するだけでなく、自分自身に落とし込めるようアウトプットしていくこと […]
2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 pthkmt セミナー忘備録 【研修報告】腰痛運動療法セミナー 日時・場所 2024年9月8日、はなみずきアスリートラボにて「腰痛運動療法セミナー」が開催されました。 運動療法セミナーは「機能性腰痛」「器質的腰痛」「仙腸関節障害」「筋・筋膜性腰痛」の実技を中心とした４つがあります。 […]
2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 pthkmt 自律神経 自律神経の問題が体の不調を引き起こす！？そもそも自律神経ってなに？？ 豊橋にあるピラティススタジオ、kotipilates(コチピラティス)です。 8月の暑さがまだまだ続いていますが、気温は少し変わってきているのを感じます。 また、台風や熱帯低気圧などで天気の変化も著しいです。 こんな時 […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 pthkmt お知らせ 【研修報告】ポスチュラル・レスピレーション 日時・場所 2024年8月24、25日の二日間、京都にて開催された「ポスチュラル・レスピレーション」を受講させていただきました。 このセミナーには、運動指導に関わる多くの方が参加し、胸郭について学びました。 内容 PRI […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 pthkmt セミナー 【開催報告】仙腸関節障害に対するアプローチ アウトプットが最大の学び。koti review sessionは研修で学んだことの復習会です。 研修で学んだことを参加者の方々と一緒に学び直しです。参加者の方々は日々の中でも生かしやすいよう私自身が噛み砕いた内容としてお伝えしております。少人数のため質疑も気軽にしやすい環境です。今回は仙腸関節障害がテーマでした。
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 pthkmt お知らせ 足本来の機能を取り戻すための特殊なテクスチャーNaboso導入 豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilatesです。 この度、スタジオに新たなツールが加わりました。 そのツールはNaboso Technology。 アメリカの足病医、動作のスペシャリスト、ベアフ […]
2024年7月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月24日 pthkmt セミナー忘備録 【研修報告】腰痛運動療法セミナー 日時・場所 2024年7月21日、桐蔭横浜大学にて「腰痛運動療法セミナー」が開催されました。 運動療法セミナーは「機能性腰痛」「器質的腰痛」「仙腸関節障害」「筋・筋膜性腰痛」の実技を中心とした４つがあります。 今回は「仙 […]
2024年4月30日 / 最終更新日時 : 2024年4月30日 pthkmt 姿勢 デスクワークの方へおすすめ!!座ったままできるストレッチ３選＋1 日本人は世界で一番座っている時間が長いと言われています。座っている時間が長いことでたくさんの弊害があります。座っていないと仕事にならないという方はぜひストレッチで対処してみてください。
2024年4月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月21日 pthkmt コチトレ 転ばない先のバランス力アップ いつまでも自分の足で歩きたい！！そのためにはバランス力が必要です。今回はバランス力のチェック方法を紹介させてもらいました。姿勢や動きに関するヒントがあると思います。
2024年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月19日 pthkmt コチトレ いつまでも自分の足で歩きたい!!そんなあなたへの挑戦課題 歩くためには足の力、バランス力が重要です。今回は自分の力を試してみる少し難易度の高いチェックです。 転ばないように環境を整え行ってみてください。
