運動しているのに痩せない、食欲が止まらない。
そんなお悩みの方も多いと思います。
そのお悩みの原因が睡眠にあるかもしれません。
睡眠と肥満との関係はなんでしょうか？

最近、昼間もなんだか眠たい。
そんなふうに感じることありませんか？
私たち日本人は睡眠の問題抱えていました。まずはその問題は知ってみませんか？