【開催報告】練習会-koti practice session

豊橋にあるプライベート専門ピラティススタジオ、kotipilates(コチピラティス)です。

先日、kotipilatesにてkoti practice session、練習会を開催いたしました。

講師は浜松の整体院兼ピラティススタジオをされている理学療法士の高柳勝之さん。

ピラティスの講習にたくさん参加されているのをSNSで拝見させていただき、講師を依頼しました。

練習会のテーマはニュートラル

ニュートラルはピラティスをはじめ運動を指導する上で重要な概念です。

ただ、ニュートラルを重要と考えていてもニュートラルの基準を理解していなければ適切な指導ができません。

今回はニュートラルを基準を丁寧に教えていただき、ニュートラルへどう導いていくのか？ニュートラルがどう作られていくのかを実践的に学ばさせていただきました。

試行錯誤しながら考えていくことが一番の学びとなります。

今回は参加者同士で指導しながら積極的な練習会となりました。

ニュートラルがわかることで異常がわかる

なんとなく猫背、反り腰などの問題が分かってもニュートラルがわかることでどのような問題が起こっているのかがよりクリアとなります。

今回はニュートラルを理解した上で異常姿勢の分析方法をご教授いただきました。

そして問題点からプログラミングまでの考え方を実践しながら学びました。

明日から役に立つ実践的な学び

私自身も翌日からピラティスのセッションが変わりました。

参加してくださった方からも嬉しい感想をたくさんいただきました。

またピラティス練習会ができたらいいな。

講師募集

日頃、セミナーや講習会に多く参加されている方もいらっしゃると思います。

学んだ内容はご自身のクライアントのためになっていると思います。

しかし、それだけでは学んだ内容を消化しきれていない部分もあるのではないでしょうか？

kotipilatesではそんな方からいろんなお話を聞かせてもらいたいです。

ご興味のある方がお気軽にお問い合わせください。

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