2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 pthkmt セミナー忘備録 エロンゲーションって何?? ピラティスの動きの原理原則の二つ目です。この原理原則を習得することで日常生活がより快適になるでしょう。
2020年10月18日 / 最終更新日時 : 2020年10月18日 pthkmt セミナー忘備録 呼吸によって得られるもの ピラティスには動きの原理原則があります。原理原則の一つ目が呼吸です。動きの原則が呼吸？？呼吸と運動との関係には密接な関係があります。
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 pthkmt セミナー忘備録 ピラティスは原理原則が大切 ピラティスについて基礎から学び始めました。私が学ぶポールスターピラティスには動きの原則があります。この原則を皆さんに日々のセッションではお伝えしています。原理原則とはなんなのか？
